Fructul de graviola, cunoscut si sub numele de socor, nu este foarte cunoscut. Cu toate acestea, beneficiile sale il fac un aliment foarte valoros. Astazi vom descoperi cateva dintre utilizarile sale si, pentru aceasta, ne vom baza pe diferite investigatii care au fost efectuate.
Cateva fapte despre sorsop
Soursop este un fruct care se gaseste de obicei in Caraibe, sudul Mexicului si Guatemala, asa cum a subliniat studiul Caracterizarea fructelor de soursop . Cu toate acestea, poate fi gasit si distribuit in Africa si Asia.
Forma acestui fruct este ovala, cu o culoare verde stralucitor, iar coaja sa este tare. In plus, are un fel de „tepi” care ne pot deteriora mainile daca il ridicam cu neglijenta.
Cel mai bun lucru despre acest fruct sunt proprietatile sale, pe care le vom mentiona mai jos. Toate i-au facut pe multi savanti sa-si indrepte atentia catre fructul graviola. Sa ne uitam la cateva dintre motivele pentru care a provocat un astfel de impact.
Proprietatile fructelor de graviola
Este important de subliniat ca acest fruct are un gust acid pe care nu il tolereaza toata lumea. Din acest motiv, se consuma mai frecvent in sucuri, inghetate sau gemuri.
Pentru a vorbi despre proprietatile sale, vom aduna opiniile unor cercetatori care vorbesc despre fructul graviola in publicatia Annona muricata L. „soursop” (Annonaceae), un fruct folosit ca hrana in Peru prehispanic .
- Digestiv si astringent: acest lucru il face un fruct ideal pentru persoanele care sufera de constipatie, diabet, obezitate, hipertensiune sau risca boli de inima.
- Antiinflamator: Extractul apos din frunzele uscate ale fructului de graviola poate avea o anumita activitate antiinflamatoare, care poate fi pozitiva pentru persoanele care sufera de artrita, de exemplu.
- Bogat in minerale – Fructul Graviola este bogat in potasiu, sodiu si zinc; o serie de minerale pe care se recomanda ca acestea sa fie prezente intr-o alimentatie sanatoasa.
- Amelioreaza procesele gripale: administrarea unei infuzii din frunzele acestui fruct poate ajuta la ameliorarea simptomelor gripei, o raceala sau o raceala. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea tusei.
- Bun pentru febra: O alta proprietate este ca decoctul din frunzele fructului de graviola creste transpiratia, ceea ce poate ajuta la combaterea febrei.
- Imbunatateste uretrita: daca suferim de aceasta problema la vezica urinara cu o frecventa relativa, consumul unei bauturi de socor va facilita secretia de urina, ameliorand uretrita.
Dupa cum am vazut, socorul poate fi folosit in toate cazurile mentionate. Exista insa o proprietate pe care nu am mentionat-o si pe care multi cercetatori o confirma, desi altii o neaga: puterea ei anticancerigena.
Socor si cancer
Pentru a evalua eficacitatea pe care o poate avea sorsop asupra cancerului, ne vom baza pe studiul Evaluarea dovezilor stiintifice pentru a recomanda Annona muricata L. (soursop) ca tratament sau prevenire a cancerului .
Concluziile studiului au fost imediate. Dupa ce a ascultat recomandarile unor autori cu privire la proprietatile „magice” anticanceroase ale acestui fruct, a stabilit ca nu exista dovezi ca acest lucru se intampla.
Este adevarat ca este un fruct pe care il putem include in alimentatia noastra deoarece are proprietati foarte benefice si este intotdeauna pozitiv sa adaugam mai multe fructe in alimentatia noastra. Cu toate acestea, pana in prezent nu exista studii care sa sustina beneficiile de combatere a cancerului.
Avand acest lucru clar ne va permite, pe de o parte, sa nu ne incredintam sperantele consumului de sucuri sau inghetate care provin din aceasta planta. De asemenea, ne va impiedica sa abandonam sau sa lasam deoparte toate recomandarile pe care ni le poate da medicul nostru.
Sa ne amintim ca cancerul este o boala complicata care necesita un tratament specific in care pacientul accepta sa se prezinte la programarile programate si sa consume medicamentele care sunt prescrise.
Consumul unei diete sanatoase, practicarea sportului si schimbarea anumitor obiceiuri vor fi, de asemenea, pozitive. Cu toate acestea, pentru moment, succesul in combaterea cancerului odata ce acesta este depistat sta intotdeauna in tratamente precum chimioterapia sau radioterapia.
Cum sa includeti graviola sau soursop in dieta?
Soursopul este un fruct delicios care poate fi savurat in multe feluri in dieta. De fapt, sunt cei care prefera sa-l manance in stare naturala. Desigur, fiind atat de versatil, poate fi inclus in:
- Deserturi.
- Sucuri.
- Inghetate.
- Serbete.
- Prajituri
- Salate de fructe.
- Infuzii
Cu toate acestea, atunci cand cumparati fructe, este important sa le alegeti pe cele cu o textura neteda, deoarece este un indiciu ca sunt coapte. Ulterior, ar trebui taiate numai pe lungime pentru a-si extrage pulpa si a se bucura.
Speram ca ati invatat putin mai multe despre intrebuintarile acestui fruct si ca ati descoperit cateva dintre proprietatile sale pe care, poate, nu le cunosteati.
